Pilates und Yoga - Auszeit vom Alltag - Telekom Post-Sportverein Bielefeld e.V.

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Pilates und Yoga - Auszeit vom Alltag

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Kräftigung der Muskulatur (v.a. der Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur).

Unsere qualifizierte Pilatestrainerin Karin Matauscheck (Pilates-Lounge-Instructor) freut sich auf viele effektive Trainingseinheiten mit Euch!

 

Yoga trainiert das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch Körperübungen, Atem- und Tiefenenspannungstechniken.

Christine Kobusch, zertifizierte Yogalehrerin und Atemkursleiterin, hilft euch, das Gleichgewicht (wieder) herzustellen und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.

Infos

Kontaktmöglichkeit

Geschäftsstelle
Tel. 05 21/521 46 36

Kontakt zum Verein

Trainingszeiten

Donnerstag von 18.00 bis 19.30 Uhr
Natur-Vital-Zentrum OWL, Babenhauser Str. 153,33619 Bielefeld

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